Dýchejte lépe: jak doma zlepšit kvalitu vzduchu

22.3.2025 / PR

Zejména ve městech je důležité pamatovat na kvalitu ovzduší ve vlastním domově a způsoby, jak jeho kvalitu zlepšit – přirozeně nebo za pomocí moderních doplňků do domácnosti. Celá řada bytů a domů ve městech se nachází v bezprostřední blízkosti silničního provozu, který výrazně snižuje kvalitu ovzduší v bytech, kam se dostávají výpary z automobilů, městské hromadné dopravy a dalších prostředků.

Je nutné proto pamatovat na kvalitu vzduchu a využívat například těchto tipů a doporučení pro pohodlné bydlení ve kterém je možné bez obav dýchat a užívat si zdravého spánku, práce v domácí kanceláři, ale také zábavy – ať už přes on-line hry nebo hraním oblíbených her na konzolích. Podívejme se na některé tipy. 

Pět rostlin, které přirozeně čistí ovzduší

Rostliny jsou nejpřirozenějším způsobem, jak podporovat čištění vzduchu ve vlastním domově a není to jen tak jaké tvrzení – výzkumem schopností rostlin čistit vzduchu se zabývá NASA v rámci programu “Studie NASA o čistém ovzduší” za účelem studií pro potřeby zdravějšího ekosystému. Velkou výhodou pro všechny v tomto případě je také to, že zkoumané rostrliny často patří mezi dobře dostupné a jednoduše pěstovatelné. NASA vytipovala hned 18 rostlin, podívejme se na pět z nich, dobře dostupných pro české domácnosti a s nenáročným pěstováním. 

ŠPLHAVICE ZLATÁ 

Epipremnum aureum přirozeně pochází z Francouzské polynésie, dnes je však běžně rozšířenou pokojovou rostlinou. U jejího pěstování je zejména důležité věnovat pozornost tomu, aby měla pravidelnou zálivku a vlhkou půdu ze které rostrlina získává důležité živiny a díky těm může poskytovat nejen krásné listy, ale také podporovat čistší vzduch – pozor, nesmí se přelévat. 

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch
Šplhavice zlatá - oblíbená a nenáročná pokojová rostlina. Foto: Ikea

ZELENEC 

Součástí studia byla konkrétně “Ocean” odrůda, také známá jako Chlorophytum ocean, jedná se o letničku, která má jednoduché pěstování v domácnosti. Má typické zeleno-bílé listy a dodává tak na zajímavém vzhledu, vyhovuje jí jak slunce, tak polostín a umístění je má díky tomu v bytě více možností. Během jejího pěstování je nutné pamatovat na polosuchou až vlhkou půdu. 

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch
Zelenec. Foto: Kaufland

LOPATKOVEC 

Tato krásná rostlina vyznačující se bílým květem se označuje také jako Peace Lily, neboli lilie míru a její latinské označení je Spathiphyllum Vivaldi – lidově se jí lopatkovec říká pro tvar jejích bílých květů. Tato rostlina je ideální také pro úplné začátečníky a je nenáročná na pěstování – stačí ji umístit do oblasti rozptýleného světla (tedy nikoliv na přímé sluneční paprsky) a zalévat ji jednou až dvakrát do týdne. Její schopnost čistit vzduch vyplývá ze skutečnosti, že tato květina miluje vláhu. 

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch
Lopatkovec (druhý zleva) je také součástí směsi pokojových rostlin na čištění vzduchu, které prodává Kaufland. Foto: Kaufland

ALOE VERA 

Existuje hned několik důvodů, proč doma pěstovat Aloe Vera a kromě běžně známého použití na kožní problémy je zde také fakt, že přispívá ke čištění vzduchu v domácnosti. Jedná se o vytrvalou rostlinu, která je typická listy v jejichž dutině se nachází gel, díky kterému spadá mezi léčivky – gel je ideální například pro aplikaci na spáleniny. Aloe potřebuje hodně nepřímého denního světla pro ideální růst a skvělá je pro začátečníky díky tomu, že vydrží sucho, tedy pokud ji zapomenete zalít, pravděpodobně bude v pořádku. Nicméně zálivka se doporučuje jednou za jeden až dva týdny. 

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch
Aloe Vera je oblíbená pro svůj exotický původ. Je také nenáročná na pěstování a velmi vytrvalá. Foto: Ikea

MARANTA 

Konkrétně odrůda Maranta běložilnatá se někdy označuje také jako modlitební rostllina a to díky tomu, že se její tvar mění podle toho, jak se jí během dne dostává slunečních paprsků. Její původ je možné najít v Brazilských tropických lesech a díky tomu výrazně přispívá k čištění ovzduší a zároveň spadá mezi rostliny s unikátním vzhledem. Maranta je na rozdíl od ostatních rostlin na tomto seznamu náročnější na péči, vyžaduje vlažnou zálivku vodou a rosení listů pro nastolení jejího přirozenějšího prostředí. 

Pokojové rostliny, které zlepšují vzduch
Marantha bíložilnatá má velmi ozdobné listy. Její pěstování je trochu náročnější. Foto: Źivékytky.cz

Čističky vzduchu do domácnosti

Kvalitu vzduchu je možné ještě více doplnit od dnes velice dobře dostupné čističky ovzduší, které je možné vybírat podle různých parametrů. Kromě ceny a značky je například nutné věnovat pozornost tomu, do jak velké místnosti se daná čistička hodí, jak je náročná na energii nebo jaké další funkce poskytuje. Mezi zajímavé značky s poměrem kvalita / cenová náročnost spadají například Sencor, Guzzanti, Concept nebo Meross a další.