Zdravý spánek = jedničky ve škole
Pro zdravý vývoj dítěte je kromě správné výživy nezbytný i dostatek kvalitního spánku. Ve spánku tělo odpočívá, aby mohlo další den fungovat naplno. Málo spánku nebo přerušovaný spánek pak vede k únavě, poruchám soustředění a dalším zdravotním potížím.
To, jestli vaše dítě spí dostatečný počet hodin, od určitého věku neohlídáte. Můžete se ale ujistit, že spí na kvalitní matraci, a jeho spánek je díky tomu dostatečně vydatný. Pořiďte svým dospívajícím ratolestem matraci, na které se jim bude spát pohodlně, a která jim vydrží až do maturity!
Jaký materiál je nejlepší?
Matrace pro teenagera by měla být prodyšná, elastická a poskytovat dostatečnou oporu vyvíjejícímu se tělu. Matrace jej nesmí omezovat v růstu, proto příliš nedoporučujeme línou pěnu, která se přizpůsobuje tvaru těla.
Vhodné jsou naopak pěnové, latexové i pružinové matrace. Největší oblibě se však těší pěnové matrace, které jsou:
• vzdušné
• optimálně pružné
• odolné
• nenáročné na údržbu
• a mají výborné ortopedické vlastnosti
Vybrat si můžete matrace ze vzdušné studené pěny, ekologické BIO pěny nebo pěny Flexifoam®, která je svými vlastnostmi velmi podobná studené pěně, ale je levnější.
Potěšte je cool motivy!
Stává se vám, že svým dospívajícím dětem koupíte oblečení a oni ho vůbec nenosí, protože to není jejich styl? Zkuste je překvapit stylovou matrací s trendovým motivem. Uvidíte, že v tomto případě vedle nešlápnete.
Matrace Xena Trio je vyrobena z lehké studené pěny, které má však dvojnásobně zesílenou strukturu pro větší odolnost a tvarovou stálost. Přežije tedy i divočejší hry a skákání. Matrace je z jedné strany mírně měkčí než z druhé.
Matrace Šárka Top je zase vyztužená latexovými deskami a její jádro tvoří pěna Flexifoam®. Poskytuje dostatečnou podporu páteři, ale zároveň je příjemně měkká. V oblasti ramen má příčnou perforaci, takže spánek na boku je na ní tedy obzvlášť pohodlný.
Po celé délce matrace jsou navíc vzdušné kanálky pro odvod vodních par.
Vyzkoušejte oboustranné matrace
Pro dospívající děti jsou vhodné i oboustranné matrace, kterým se někdy říká i partnerské matrace. Jsou z každé strany jinak tuhé, měkčí stranu obvykle volí ženy, tvrdší zase muži.
Dvanáctiletému dítěti se pravděpodobně bude lépe spát na měkčí matraci, středoškolák před maturitou už se ale lépe vyspí na něčem tvrdším! Proč kupovat novou matraci, když tu stávající stačí jen otočit?
Oboustranná matrace Nina 2014 má například na jedné straně měkčí oranžovou pěnu, na druhé straně pak tužší modrou Flexifoam®.
Ještě více možností nabízí matrace Fénix se čtyřmi různými tuhostmi! Červená část matrace je měkčí, bílá tužší. Nechte vašeho potomka vyzkoušet všechny možné polohy matrace, ať si vybere sám, na které straně se mu spí nejlépe!
Investujte do zdravého spaní vašich dětí, vrátí se vám to na jejich náladě a vysvědčení!
Další články
Pořiďte si vhodnou přikrývku na léto
Víte, na čem spíte? Matrace po sedmi letech připomíná smetiště
Jak vybavit ložnici, ve které s radostí prospíte třetinu života
- PR článek -