Nikdo z nás si ještě před rokem a půl nedovedl představit situaci, kdy se děti budou učit on-line z domova a stráví denně třeba 6 hodin u pracovního stolu. Stalo se. A mnozí rodiče si díky tomu uvědomili, že pracovní kout, který mají jejich děti v pokoji, tedy psací stůl a židle, rozhodně nejsou ideální pro pohodlné a zdravé sezení a studium.
Oslovili jsme proto největšího českého dodavatele dětského rostoucího nábytku, firmu MAYER CZ, a ve spolupráci s jejich odborníkem jsme připravili pár užitečných rad a tipů, jaký nábytek pro dítě vybrat a proč uvažovat právě o rostoucím nábytku.
Proč vybrat pro dítě právě rostoucí nábytek?
Dítě neustále roste a jeho tělo se rychle vyvíjí – toto je zásadní ergonomický rozdíl od dospělého člověka. Chci-li jako rodič investovat do kvalitního dětského nábytku, který má vydržet nejlépe celé dětství, pak volím jednoznačně rostoucí nábytek. Je-li židle malému dítěti velká a velkému malá, pak dítě v podstatě celou dobu ani nemůže sedět správně a zdravě. Odpověď na otázku je tedy jednoduchá: aby dítě mohlo v každé fázi jeho vývoje sedět zdravě.
Pro jaký věk, resp. výšku a váhu lze rostoucí nábytek použít? Teenageři už mají mnohdy dospělé postavy. Jsou některé židle tzv. robustnější, s vyšší nosností, větším sedákem, vyšším opěradlem apod.?
Rostoucí stoly a židle MAYER jsou navrhovány pro přibližný věk 4 – 18 let a rozmezí výšky postavy 110 – 190 cm. Maximální zatížení židlí i kontejnerů (těch určených k sezení) je do 80 kg, robustní konstrukce židlí Freaky a Freaky Sport umožňuje zatížení limitovat až 110 kg.
K čemu je na židli dobrá podnožka – jsou lepší židle s podnožkou nebo bez?
Je podstatné rozlišit dvě myšlenky rostoucí židle – přesně protichůdné. V kuchyni, kde je daná výška stolu (pro dospělé) potřebujeme, aby dětská židle rostla shora dolů, čili zásadní je, aby po celou dobu růstu mělo dítě přirozenou a ergonomickou polohu předloktí na desce stolu. Od toho se pak odvíjí nastavení výšky sedáku a výšky podnožky. Těmito židlemi se MAYER CZ vůbec nezabývá. My se věnujeme „pracovnímu“ prostředí dětského pokoje se základní myšlenkou – dítě je neustále v kontaktu s podložkou, čili ergonomicky (a třeba i filozoficky) je neustále nohama na zemi. Od toho se odvíjí nastavení výšky sedáku, nastavení hloubky sezení a následně nastavení výšky stolu. Podnožka tedy nepatří mezi ty zásadní věci. Pokud ale rostoucí židle podnožku nabízí, pak nám umožňuje využívání pro ještě menší postavu, než židle bez podnožky. Obecně lze říci, že s průměrným růstem již od 5 let lze s úspěchem užívat všechny židle v nabídce MAYER CZ. Vždy doporučujeme vyzkoušet jednotlivé modely fyzicky u autorizovaného prodejce, vnímat doporučení a rady a finální rozhodnutí dobře promyslet.
Jak vlastně židli a stůl správně nastavit, aby dítě sedělo “zdravě”?
Ještě nedávno se doporučovalo nastavit židli pro dítě (i dospělého) tak, aby úhel v kotnících, kolenech i kyčlích byl cca 90°. Aktuální trend říká, že úhly by měly být otevřenější – přínosem je lepší prokrvení dolních končetin i zdravější (otevřenější) pocit v dutině břišní. Od pozice těla na židli se pak odvíjí nastavení desky stolu.
Vlevo správné nastavení židle a stolu pro menší děti, vpravo větší děti.
Ke správnému nastavení rostoucích stolů MAYER není třeba žádného nářadí. Výšku stolu nastavujeme mechanicky – buď pomocí dvou šroubů s velkými hlavami (stoly Profi a Junior) nebo jednodušeji pomocí kličky (stoly Uniq, miniUniq a Expert). Kličku můžeme použít z levé nebo pravé strany stolu, je nasazovací. Sklon stolové desky pak nastavujeme jednoduše jednou rukou – vždy odspodu nahoru.
Proč je dobré mít stůl s naklápěcí deskou?
Na stole předpokládáme více činností, které vyžadují různá nastavení sklonu desky. Pro psaní je vhodná vodorovná deska nebo jen minimální náklon, pro malování je vhodnější střední náklon a pro čtení je vhodný maximální náklon desky. Kromě stolu Junior je možné vybavit všechny stoly MAYER poličkou se čtecím nástavcem, který výrazně podpoří zdravý tvar krční páteře při čtení.
Rostoucí židle myChamp, rostoucí stůl Uniq a pojízdný kontejner Profi
Jsou stoly vhodné i jako počítačové – lze na ně umístit monitor nebo notebook, držák na monitor apod.?
Samozřejmě lze na stolech používat notebook, co se týče připevnění držáku externího monitoru, tak jistě ano – na pevnou (nenastavitelnou) část desky. Jako držák tabletu ve zdravé výšce doporučujeme opět využít ke stolu poličku s nastavitelným čtecím nástavcem.
Rostoucí židle myChamp, rostoucí stůl Uniq s poličkou Uniq a pojízdný kontejner Profi
Je vůbec nutné pořizovat rostoucí stůl? Nestačí kombinace rostoucí židle a obyčejného stolu?
Kombinace rostoucí židle a rostoucího stolu je opravdu ideální a všichni rodiče, kteří takto investovali, investovali správně. Tzv. obyčejný stůl, tedy výškově nenastavitelný stůl, narušuje celou ergonomickou koncepci – už základní myšlenku. Tedy být v kontaktu s podložkou a tím se jednoduše s židlí od malička naučit posouvat, popojíždět, otáčet – prostě hledat správnou pracovní, ale i relax polohu. Pokud má dítě stůl příliš vysoko, kontakt s podložkou můžeme nahradit vyšším pístem a nastavitelnou kruhovou podnoží, ale je to jen kompromis.
Existují i jiné varianty zdravého sezení než rostoucí židle?
Novinkou v nabídce MAYER CZ je od května 2021 kolekce balančních stoliček myErgosit, které umožňují aktivní dynamické sezení a jsou spíše doplňkovou variantou k běžné pracovní židli. Část kolekce myERGOSIT je určena dětem a je pravděpodobné, že se najdou i rodiče, kteří dají přednost balanční stoličce před tradiční rostoucí židlí.
Zaujaly nás pojízdné kontejnery se sedací plochou? Lze je využít pro příležitostné sezení?
Ano, kontejnery, které jsou určeny k občasnému přisednutí sourozenců, maminek či kamarádů, jsou konstruovány tak, aby vydržely zatížení 80 kg. Přední dvě kolečka jsou vybavena mechanickou brzdou, lze je tedy přepnutím zabrzdit / odbrzdit.
Rostoucí židle Freaky Sport, rostoucí stůl Expert a pojízdný kontejner Leader s čalouněným polštářem
Jak je to s případným servisem, opravami, náhradními díly u výrobků, které mají dětem sloužit řadu let. Je možnost v případě potřeby něco opravit, vyměnit apod.?
Na rostoucí židle, stoly i kontejnery MAYER poskytujeme záruku 5 let a v podstatě doživotní pozáruční servis. K posouzení vhodnosti případné opravy většinou potřebujeme dostat klientův výrobek do naší dílny, ideálně, když se se svou potřebou obrátí na autorizovaného prodejce, u kterého výrobek koupil.
Autor: redakce ve spolupráci s firmou MAYER CZ
Foto: archiv firmy MAYER CZ