Lidské tělo má zakřivený tvar a při lehu na stejnoměrně měkké rovné podložce se vaše kosterní svalstvo musí napínat, aby tento přirozený tvar udrželo a předešlo tak deformaci páteře a nezdravému tlaku na vnitřní orgány. V minulosti, kdy člověk žil fyzicky náročným - loveckým, později zemědělským způsobem života, bylo jeho kosterní svalstvo tak pevné, že odpočinek i na tvrdé zemi nečinil tělu žádný problém. Ale se změnou životního stylu v poslední době již člověk nemá šanci, snad kromě vrcholových sportovců, udržet kosterní svalstvo v takové kondici.
Proto je dnes moudré pořídit si postel, která se tělu přizpůsobí a kosternímu svalstvu pomůže. Vedle matrace dnes může významně ovlivnit přizpůsobivost postele také rošt konstruovaný z pružných lamel. Pružná lamelová konstrukce nahrazuje tradiční prkenný rošt, který svou tuhostí pružnost postele velmi omezoval. Lamelový rošt prošel dlouhým vývojem k dokonalosti, a proto v dnešní nabídce existuje spousta „vývojových stádií“. Následující seznam roštů a jejich vlastností je seřazen od nejstarších, dnes nejlevnějších druhů až po ty nejmodernější a nejdokonalejší.
Nejjednodušší a zároveň nejlevnější typ roštu (o přibližně patnácti širších lamelách) se již od klasického prkenného roštu odlišuje určitou pružností. Navíc lze úpravou lamel pružnost v některé části změnit a docílit tak lepšího uvolnění páteře. Jsme na začátku vývoje. K tomuto roštu se hodí matrace pružinové, latexové nebo polyuretanové. Cena roštu se pohybuje kolem 1000 Kč.
O něco zajímavějšími vlastnostmi disponuje rošt o větším počtu lamel (ideálně kolem 28 a více). Vyšší počet užších lamel více pruží a dokonaleji kopíruje tvar postavy. Nastavit pružnost v bederní zóně lze i ručně podle individuálních potřeb. Stejně jako u jednoduššího modelu i na tento rošt patří matrace pružinová, latexová či polyuretanová. Cena roštu je přibližně 2000 Kč.
Doslova revolučním vylepšením a v současnosti standardem je uložení lamel ve výkyvných gumových pouzdrech. Na rozdíl od pevných pouzder jsou lamely mnohem pružnější a to po celé své délce. Tím, že se mohou naklápět, ještě dokonaleji kopírují tvar těla. Výkyvný systém také umožňuje více propracovat rozdílnou pružnost lamel vzhledem k tělesným zónám. Vedle tužší bederní zóny se naopak změkčuje oblast ramen. Rameno se při spaní na boku může více zabořit a páteř se narovná. Pružinová matrace pro tento typ roštu již není vhodná. Hodí se k němu kvalitnější matrace latexové, polyuretanové. Cena tohoto roštu se pohybuje kolem 3000 Kč.
Někdy více znamená více! Kolem čtyřiceti lamel, extra citlivá kaučuková pouzdra s různou tvrdostí, až sedm individuálně nastavitelných tělesných zón, středový stabilizační popruh spojující lamely. Systém, který přesně vyladíte na svou postavu. Lamelový rošt dotažený k dokonalosti! K tomuto roštu bychom si rozhodně měli pořídit vysoce kvalitní latexovou nebo polyuretanovou matraci. Cena roštu se může vyšplhat i nad 5000 Kč.
Největší novinkou jsou rošty ortopedické. Tyto rošty nemají dřevěný rám. Lamely jsou uloženy v bočnicích, které jsou celé z pružné pěny. Rošt je nesrovnatelně pružnější a téměř nahrazuje matraci. Proto se na tyto rošty používají velmi tenké speciální matrace. Ortopedické rošty se mohou pochlubit atestací přímo od zdravotnických expertů. Cenově jsou srovnatelné s lepšími klasickými lamelovými rošty, ale má to jeden háček. Nejsou samonosné a potřebují jako podklad ještě jeden pevný dřevěný rošt. Celková cena se tedy pohybuje kolem 6000 Korun.
Spaní bude na novém lamelovém roštu zdravé a moc příjemné. Ale co když se člověku ještě nechce spát? Také si před spaním čtete nebo se díváte na televizi z postele? Pak byste neměli zapomenout na polohování. Všechny druhy lamelových roštů nabízí také verzi s polohováním. Lidské tělo je polohovatelné ve čtyřech bodech: může se zvedat jen hlava, celá záda, celé nohy a nohy v kolenou . Můžete si objednat jakoukoliv kombinaci. Cena se navýší o 1000 až 3000 Korun. Nejvyšší komfort potom představuje motorem poháněné polohování. Díváte se v sedě na film, ale už u toho pomalu usínáte. Stačí zmáčknout tlačítko a ... ležíte a spíte! Pro tuto vymoženost si připočítejte ještě kolem 10 000 Kč.
Možností výběru vhodného základu postele – lamelového roštu – je tedy celá řada. Dvojnásob zde platí, že čím novější a dražší technologie, tím lepší účinek a tedy zdravější spaní. A protože člověk stráví třetinu života v posteli, má vyšší investice určitě smysl. Zdravý, osvěžující spánek je z tohoto pohledu k nezaplacení.
Autor: Dalibor Mašek
Foto: archiv firem Ahorn, Alax