Bezproblémový pohyb
Velmi důležité je, aby byt seniora nebyl plný nábytku a byl dostatečně prostorný. Z pokoje do pokoje a kolem nábytku by se mělo dát pohodlně procházet i s případnými pomůckami pro chůzi – chodítky, holemi atd. Nepřítelem číslo jedna bývají volně položené koberce, které se stávají častými příčinami pádů. Senior o shrnutý koberec snadno zakopne nebo na něm může sklouznout. Byt by měl být zbaven také vysokých prahů, které mohou taktéž přivodit nepříjemný pád. Skvělým pomocníkem pro bezproblémový pohyb po bytě bude seniorovi hůl, se kterou získá pocit větší jistoty. Existují hole, které mají rozšířené zakončení a u země jsou vybaveny čtyřmi pomocnými podpěrkami opatřenými protiskluzovou gumou. Taková hůl, která je navíc ještě výškově nastavitelná, poskytuje stabilitu a je možné se na ni spolehnout.
Nastavitelná hůl a polohovatelná opora do postele (4home.cz)
Možnost zavolat si pomoc
Telefon je nepostradatelným pomocníkem každého seniora, který bydlí sám. Díky telefonu si může zavolat v případě potřeby pomoc, ale telefon ocení také děti či vnoučata, která tak mohou svého dědečka nebo babičku pravidelně a snadno kontrolovat. Pokud je v bytě ještě pevná linka, můžete k ní přikoupit zesilovač a světelnou signalizaci. Starší lidé přece jenom hůře slyší a díky této drobnosti budou včas upozorněni na každý telefonát. Přístroj se snadno montuje pomocí přiloženého kabelu a pořídit jej můžete asi za 200 Kč.
Další možností je pořídit speciální mobilní telefon pro seniory, který má jednoduché funkce a je vybaven velkým displejem. Některé takovéto mobily jsou navíc vybaveny i speciální SOS funkcí pro případ nouze. Tyto specifické mobilní telefony vyrábějí například značky Nokia, Evolve, Motorola, ale oblíbené jsou zejména mobily Emporia Life nebo Aligator.
Pohodový spánek
Mít kvalitní postel je důležité v každém věku. Ve stáří však potřebujeme postel nejen kvalitní, ale mnohdy také speciálně upravenou. Měla by být o něco vyšší než klasická postel, aby se do ní dobře ulehalo a také se z ní bez problémů vstávalo. Postel je možné vybavit na boční straně opěrkou s protiskluzovým madlem. V případě, že opěrka zrovna není potřeba, se jednoduše vsune pod matraci. Pokud senior tráví v posteli už delší čas, jistě ocení polohovatelnou opěru, která nabízí několik volitelných poloh. Ta uživateli zajistí zvýšené pohodlí nejen při čtení, ale zároveň chrání před ohýbáním páteře a bolestí zad.
Koupelna a její nástrahy
Nejvíce nebezpečí číhá na seniory v koupelně, jsou v ní totiž hladké a kluzké povrchy, na kterých není problém uklouznout. Kluzkou podlahu i vanu je možné vyřešit protiskluzovou gumovou podložkou. Z vany se starším lidem také čím dál hůře vylézá, proto ocení vysokou oporu, která jim usnadní vstup i výstup. Opěra se jednoduše připevní na okraj vany a člověk bude mít možnost se jí přidržovat. Vanu je pak možné vybavit také sedačkou, která zajistí maximální pohodlí a bezpečí. Konstrukce je vyrobena z chromovaných trubek a sedačka má nastavitelné rámy, aby bylo možné ji instalovat na všechny typy van.
Opora při vstupu do vany a sedátko do vany (zdravsen.cz)
Pro mnohé může být problémem zase dlouhé stání ve sprchovém koutě. Také pro ně bude ideální stolička určená přímo do sprchového koutu, která zajistí stabilitu. Sprchový kout je dobré vybavit také bezpečnostním madlem, které se pomocí dvou přísavek připevní na hladký povrch do libovolné polohy.
Sedátka do vany nebo sprchového koutu (Ravak)
Toaleta
S přibývajícími léty začíná být čím dál obtížnější i usedání a zvedání se z toalety. V takovém případě velmi pomůže speciální nástavec na WC, který je vyroben z pevného plastu, má hliníková držadla potažená z části protiskluzovou gumou. Jeho připevnění je velice jednoduché a bezpečné a je možné ho použít na veškeré typy toalet. Pomůže lidem, kterým již činí problém vstávání a usedání bez opory.
Nástavce na toaletu (zdravsen.cz)
- jap -